Triathlon School

La nostra società ha ricevuto il riconoscimento di "Triathlon School" dalla FITRI grazie all'ottimo lavoro dei tecnici che curano il settore giovanile.

A Max Conte, Michele Mondini, Alberto Lindaver e Mirco Morello un grazie

da parte del Consiglio Direttivo.



A breve sul sito www.padovanuototriathlon.it sarà attiva una pagina dedicata al settore giovanile.



Profumo di primavera

Domenica 26 febbraio 2012

Oggi prima uscita nutrita di age group: ritrovo alle 9.30 alle scarpe; Ironbebbe con la sua esperienza a guidare il gruppone formato da AleZ, Domenica Dona', Butch, il Profe, Alberto Innocente, Matteo Bassi, Checco DeCillis (grande rientro!!!), i cugini del pepe  fra cui il vecio Gio, Max, Luca new, Loris, Franci ironwoman. Non mancavano i battitori liberi come Gian e poi c'era Paolo, nuova leva della Casa. Dopo una veloce discussione si parte con l'intenzione di fare una gitarella di 50 km in piano a 25 all'ora, per ossigenare le gambe piene d'inverno. Due pazzi sono arrivati in braghe corte ma depilati (no comment). Andreon, DOV'ERI STAMATTINA?
E voi ci credete che abbiamo fatto un giretto da 50 km in pianura? Neanche per sogno. I soliti fenomeni rilanciano e saliamo per una salitella e poi un'altra e ci ritroviamo rintronati a Teolo dove il contachilometri segna gia' 60. Fate voi i conti.... E quando comincia la discesa chi più ne ha più ne metta  con Albertino che in pianura rilancia a 41 e oltre. Che fadiga!!! e che sodisfaxion... Giusto in tempo per godersi il primo temporale dell'anno.
E allora, oliate le bici per domenica!! E domani, tutti in acqua!

Campionati Italiani di primavera - informazioni e iscrizioni

Cari amici,
è iniziata la stagione agonistica, e nel periodo primaverile ci sono tre importanti gare alle quali la Società raccomanda di partecipare:
- 11 marzo, Campionato Italiano di Duathlon Supersprint a squadre - Romano di Lombardia (BG)
- 25 marzo, Campionato Italiano individuale assoluto di Duathlon Sprint - Tirrenia (PI)
- 1 maggio, Campionato Italiano individuale e a squadre di Triathlon Medio - Barberino del Mugello (FI)

Per la gara dell'11 marzo la società paga a tutti l'iscrizione, per riuscire a formare quante più squadre possibile. E' una gara alla portata di tutti (2,5 di corsa, 10 di bici, 1 di corsa). Dovete dare l'adesione direttamente a Leo, tassativamente entro le ore 24 di lunedì 5 marzo.
Via email: leo.beggio@yahoo.it - oppure via sms al numero 3488720277. Leo formerà le squadre e farà le iscrizioni. Chi viene iscritto e non partecipa alla gara rifonderà la società della quota d'iscrizione.

Per la gara del 25 marzo la società non può pagare l'iscrizione (30 €), ma rimborserà la tassa in base al punteggio ottenuto da ogni singolo: il 100% a chi ottiene almeno 20 punti, il 50% a chi ottiene almeno 10 punti. Anche questa gara è alla portata di tutti (5 corsa, 20 bici, 2,5 corsa), ma con la classifica assoluta si portano a casa meno punti. Dovete dare l'adesione a Roberto Andreon, versando la quota d'iscrizione, tassativamente entro le ore 24 di lunedì 12 marzo. Dopo tale data potrete ancora iscrivervi, ma solo per conto vostro, e con una maggiorazione di 10 €.

Per la gara dell'1 maggio, il Triathlon Medio, la società rimborserà a tutti i partecipanti che portano a termine la gara il 50 % della tassa di iscrizione (80 €). Alle tre donne e ai tre uomini che formeranno la squadra top della società, verrà rimborsata l'intera iscrizione. Si tratta di una gara impegnativa, ma c'è tutto il tempo per allenarsi per bene. Dovete dare l'adesione a Roberto Andreon, versando la quota d'iscrizione (80 €) tassativamente entro le 24 di giovedì 29 marzo. Roberto passerà la lista degli aderenti a Leo che formerà le squadre e farà le iscrizioni. Dopo tale data potrete ancora iscrivervi, ma solo per conto vostro, e con una maggiorazione di 20 € fino al 15/4 e di 40 € fino al 25/4.

Chi non frequenta gli allenamenti in piscina, può contattare Roberto Andreon per email e accordarsi con lui: roberto.andreon@it.verizonbusiness.com

Se avete dei dubbi, non esitate a scrivere a info@padovanuototriathlon.it

Vi consigliamo di consultare periodicamente il nostro sito web www.padovanuototriathlon.it che cercheremo di aggiornare e di rendere più funzionale.

Un caro saluto a tutti,
il Consiglio Direttivo

Stefano Rigoni convocato a raduno nazionale Fitri "Progetto Talento"

Il nostro atleta junior Stefano Rigoni è stato convocato dalla FITRI al raduno "Progetto Talento" che avrà luogo a Riva degli Etruschi dal 24 al 26 febbraio.
I nostri complimenti a Stefano!
Berna e tutto il Consiglio Direttivo

INVITO NIGHTLIFE RUN CON RUNNING STORE

GENTILE RUNNER:
Sei invitato da Brooks e RUNNING STORE a partecipare alla prossima serata NIGHTLIFE Run,
corsa in notturna con abbigliamento Brooks NIGHTLIFE
da noi fornito, dove potrai:

- testare tutte le caratteristiche tecniche e funzionali che contraddistinguono questa fantastica collezione
- apprezzare tutta la sicurezza garantita dall’elevata
visibilità in situazioni estreme dei capi NIGHTLIFE.
Per completare la serata Brooks, saranno a disposizione
i modelli di calzature Brooks di maggiore successo.
A fine serata rinfresco per tutti i partecipanti!!
Ps: Sono gradite le lampadine da testa.

Ritrovo in data 17 FEBBRAIO 2012
presso il negozio RUNNING STORE alle ore 19:00,
ti aspettiamo …!!!

Saluti sportivi e Run Happy …!!
Tobias Gramajo - Brooks Tech Rep
Michela e Stefano - RunningStore
presso il negozio RUNNING STORE
Via Pascolara, 10, Bassano del Grappa

Mentre il mondo dormiva sotto una coltre di neve...

I "veri" si divertivano...

Calto Callegaro, 12-2-2012 ore 9.00

Cari amici,
molti di voi avranno gia visto i bellissimi costumi Turbo con i colori e il logo Padovanuoto.
Grazie all'interessamento di Marta Giacomini è possibile fare un nuovo ordine se si raggiunge almeno il numero di 10.
Il costo di ogni costume è di 32 euro.
Il nostro segretario Fabio Ughi raccoglierà in piscina le prenotazioni e i soldi fino al 20 febbraio.
E' necessario pagare anticipatamente.
Entro 40 giorni avrete i vostri costumi fiammanti. Già qualcuno di noi li ha indossati in allenamento, e sono ottimi e belli.
Chi non venisse in piscina prima del 20 febbraio, può contattare Fabio: fabioughi@libero.it
Sotto la tabella per la scelta della taglia.
Saluti a tutti,
Berna

Test Valutazione Funzionale

Cari Amici

come ho già postato qualche tempo fa ho cominciato a seguire come "coach" personale alcuni atleti.

Per far questo ho attivato una collaborazione con uno studio di valutazione funzionale, MC6Lab dell'amico Matteo Grilli e Stefano Carboneri.

Lo studio propone le valutazioni funzionali per la corsa su tapis roulant per la valutazione del Vo2 Max con la rilevazione della frequenza cardiaca e la misurazione dei parametri ventilatori con l'uso del metabolimetro. Il Test prevede una seduta di corsa a velocità incrementale fino al raggiungimento del massimo sforzo. A seguito dell'elaborazione dei dati ottenuti vengono rilasciati i risultati con le indicazioni della soglia anaerobica e tutte le varie indicazioni per l'allenamento alle varie andature.

Stessa cosa dicasi per il ciclismo, con test su ciclomulino con la propria bicicletta.

Lo studio si trova a Carpi(MO), è vero non è proprio dietro l'angolo per chi viene da Padova o dintorni, ma organizzandosi in gruppo si potrebbe sfruttare un sabato mattina per fare 3/4 valutazioni insieme, riducendo le spese di trasporto e abbattendo notevolmente i costi del test, a me già proposto come convenzione, ma presentandosi in gruppo sicuramente più bassi.

Ho già fatto sottoporre al test sulla corsa il nostro ritrovato Gabriele Rebonato, che da poco seguo direttamente, test che ha dato ottimi riscontri per proseguire gli allenamenti in vista degli importanti prossimi appuntamenti stagionali, Barberino 70.3 e Elbaman.

Se interessati contattatemi tramite mail a leo.beggio@yahoo.it o al mio cellulare.

Leo

Prova nuovi boby gara

Sono arrivati i nuovi body: due settimane per provarli e ordinare la taglia

Cari amici,
sono arrivati i prototipi dei nuovi body gara 2012.
Roberto Andreon li ha in consegna e li porterà in piscina il lunedì e giovedì sera nelle prossime due settimane, dal 6 al 16 febbraio.
In piscina sarà possibile provarli e decidere la propria taglia. Lo stesso Roberto prenderà la prenotazione.
Sono disponibili taglie dalla XS alla XL. C'è anche un prototipo M donne, ma la differenza con le taglie maschili è poca.
Chi non potesse in queste due settimane provarli in piscina, è pregato comunque di contattare Roberto e di comunicargli la propria taglia.
L'email di Roberto Andreon è: roberto.andreon@verizonbusiness.com
Saluti a tutti,
Segreteria Padovanuoto Triathlon

Bollini tesseramento 2012

In distribuzione i bollini FITRI 2012

Dalla prossima settimana saranno distribuiti i bollini da applicare sulla tessera FITRI che comprovano il tesseramento per il 2012.
La distribuzione sarà curata dal segretario Fabio Ughi.
Chi non è ancora in possesso della tessera, o chi l'ha smarrita, è pregato di comunicarlo a Fabio Ughi: fabioughi@libero.it
Inoltre siete pregati di tenere sotto controllo la scadenza del vostro certificato medico.
Con certificato medico scaduto non sarà possibile entrare in vasca per l\'allenamento di nuoto della squadra.
Saluti a tutti,
Berna