Un paio di filmati per capire come correre piu veloci dopo aver fatto i giusti e corretti esercizi, poco ma ben fatto....
Da Leo
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_Oz_2CoR-Mg
Da Ale
http://www.youtube.com/watch?v=8btNmbwwe_Q
http://www.youtube.com/watch?v=7fZkDsbzZSo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=6NjGtbR-nfo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=DkCZym9CT54&NR=1&feature=fvwp
http://www.youtube.com/watch?v=v1q4l1bkKY4&feature=related
Giusto per la preparazione invernale... Buon allenamento
2 commenti:
Per me questo resta sempre il miglior allenamento per la partenza di un triathlon
http://www.youtube.com/watch?v=r3S0wu4Zbfk
sPETTACCOLARE E POI VOGLIO VEDERE CHI NON NUOTA.... bELLO bELLO bELLO....
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