Le sette regole d'oro III... da Don Giovanni

Ciao,
siamo alla terza settimana e come promesso ogni settimana per 7 settimane vi darò una regola psicologica di atteggiamento e di comportamento che danno una mano per prepararti al meglio a una prestazione sportiva!
 quindi..

TERZA REGOLA:

3. LIBERA L'AUTOSTIMA DAL RISULTATO, PERCHE' LA FIDUCIA CHE HAI IN TE STESSO, IL VALORE CHE TI ATTRIBUISCI COME PERSONA NON DOVREBBERO IN ALCUN MODO DIPENDERE DA QUANTO SEI VELOCE O RESISTENTE NEL TRIATHLON. CERCA DI VOLERTI SEMPRE BENE, ANCHE QUANDO PERDI O LA TUA PRESTAZIONE TI HA DELUSO.

Giovanni